O Cycling é uma aula de bicicleta indoor guiada pela música, com subidas, sprints e recuperações. Cada pessoa regula a sua carga, por isso o treino adapta-se ao teu nível.
É um treino cardiovascular de baixo impacto para as articulações, ideal para ganhar resistência e manter o corpo saudável.
Para quem é
Todos os níveis, de quem está a começar a quem quer complementar o treino de combate.
