O Boxe trabalha só com os punhos, e por isso exige muito do resto: jogo de pés, esquiva, ritmo e leitura do adversário.
Nas aulas treinas técnica ao saco e com plastrons, deslocamentos e condição física. É um treino intenso que melhora a forma e a confiança desde a primeira semana.
Para quem é
Quem quer aprender a técnica do boxe, em manutenção ou para complementar outra modalidade.
